HN「コボママ」さん
『体調が悪くなると、カラダの左側の流れが悪くなってむくみが…。リンパや血管の中をきれいにして欲しいです』
“体調が悪くなるとカラダ左側にむくみが…”というコボママさんは、ご自分で体内の変化を感じることができる方で、素晴らしいと思います。
太ったり、体が変わるときには（不調も含めて）、何かしらのサインがあるはずです。
例えば、お肌や髪や爪に元気がなくなってきたら、何かの原因で血行不良が起こっていたり、指輪が入りにくくなってきたら、全身のリンパの流れが悪くなっている、などです。
ささいな変化を見逃さず早めにケアする人と、反対にそのまま放っておく人とでは美容や健康への影響が全然違います。
右側に比べて広い範囲を循環する左側のリンパ
“体調が悪くなるとカラダ左側にむくみが…”ということも、体の仕組みにとっても合ったお話です。
血管のように全身に張り巡らされている「リンパ管」は、体中の不要なモノをリンパ液とともに吸い上げ、
各所にあるリンパ節などで濾過しながら静脈に合流します。
左右で違うリンパのネットワーク
このリンパのネットワークは、左半身・右半身が同じ状態ではなく、リンパ管の長さに大きな違いがあります。
右側は、右半分の頭・顔・首と右腕と右の胸のあたりを一周して循環するのに比べて、
左側は、左半分の頭・顔・首と左腕と左の胸、そしてそこから下、お腹・腰・お尻・両脚と、広い範囲を循環します。
コボママさんがおっしゃっている『体調が悪くなると、カラダの左側の流れが悪くなってむくみが…』というお話しはまさにそのとおり！ということです。
広い範囲で、かつ長い距離を流れる左側のリンパの流れは、体調が悪くなると途端に流れが悪くなり、むくみます。
コボママさん、脚は左右両方ともむくんだ感じや、だるさがありませんか？
ツライコボママさんへのアドバイスをいたします。
むくんできたなぁ…と感じたら、半身浴などで体が温まった状態で、
- 左の鎖骨のあたり
- 右脚の付け根（ソケイと呼ばれるところ）
- 左右の脚のひざの裏
を、さすりながら押さえるようにマッサージしてみてください。
これらの場所は、リンパ節と呼ばれる大きなリンパ管が通っています。
マッサージしてリンパを流すことで、むくみがとれてすっと楽になりますよ。
強く押し過ぎないように気を付けてくださいね。
自分でのケアに限界を感じたときは…
リジュベネーションでリンパの詰まりを解消！
自分でケアするにもなかなか難しい、プロの手を借りたい…というときもありますよね。
エステ･ステーションでは特にリンパの詰まりを感じていらっしゃる方に「リジュベネーション」をおすすめしています。
どうしてリジュベネーションがリンパの詰まりにおすすめなのか？
リジュベネーションは、二人の施術者が2時間かけて全身をマッサージする施術です。
その120分の中の60分、半分をつかい、リンパの流れにそったトリートメントを行います。
プロの施術者が60分みっちり全身のリンパを流すので、自分でケアするより一気に体がほぐれます。
リジュベネーションの効果って？受けたらどうなるの？
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●脂肪や凸凹のお肌がやわらかくなる
→硬くなった脂肪を柔らかくすることが「キレイに痩せる」ための最重要ポイント！
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●むくみが軽減する
→全身のリンパの流れに沿うことで、たまっている余分な水が流れるから
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●全身のコリやハリが和らぐ
→凝り固まった筋肉を丁寧にほぐします
リジュベネーションにはマニュアルがなく、施術者がお客様の体に触れ、指でお体の状態を確認しながら適切な施術を行います。
痩身器具や美顔機器類を一切使わず、手と全身を使って丁寧にトリートメントを行うことで全身のコリやハリが和らぎ、むくみが軽減するといった効果が見込めます。
体調が悪くなる前に、リンパや血液の流れを整え、元気な身体でいたいですね。
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